•·.·`¯°·.·• (حـيــاه ســعــيــدة) •·.·°¯`·.·•


الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب Salamo3lekobsm3

اهلا بيك معنا عزيزي زائر منتدي حياه سعيدة
تفضل بالدخول اذا كنت من اسره المنتدي
او تفضل بالتسجيل
اذا كنت ترغب ف الاشتراك معنا وسنتشرف بيك كثيرا


او اعملها اخفاء وريح نفسك
•·.·`¯°·.·• (حـيــاه ســعــيــدة) •·.·°¯`·.·•


الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب Salamo3lekobsm3

اهلا بيك معنا عزيزي زائر منتدي حياه سعيدة
تفضل بالدخول اذا كنت من اسره المنتدي
او تفضل بالتسجيل
اذا كنت ترغب ف الاشتراك معنا وسنتشرف بيك كثيرا


او اعملها اخفاء وريح نفسك
•·.·`¯°·.·• (حـيــاه ســعــيــدة) •·.·°¯`·.·•
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

•·.·`¯°·.·• (حـيــاه ســعــيــدة) •·.·°¯`·.·•

منتدى للحب والخير ويارب كل ايامكم تكون كلها حب وخير
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولالأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب الصفحه الرئيسيه 	افلام عربى 	افلام اجنبى 	مسلسلات اون لاين 	اغانى وكليبات 	اخبار العالم

 

 الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
golden eyes
نــائـبة الـمديـر العام
نــائـبة الـمديـر العام
golden eyes


الهواية : الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب Travel10
المهنة : الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب Collec10
المزاج : الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب 6810
الدولة : الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب 3dflag23
الاوسمة : الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب 0e27fb10
انثى القرد العذراء عدد المساهمات : 2045
تاريخ التسجيل : 07/12/2009
العمر : 31
mms : الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب 2a7c4b3222

الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب Empty
مُساهمةموضوع: الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب   الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب Icon_minitimeالسبت مايو 29, 2010 11:16 pm

الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب 2058

أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة اوساكا اليابانية أن استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين ( ب6 ) و الفولات يقلل من خطر الوفاة الناتجة عن السكتات الدماغية و أمراض القلب بالنساء كذلك تخفض خطر الإصابة بالفشل القلبي بالرجال .

و تضمنت الدراسة الجديدة تحليل بيانات لحوالي 23000 رجل و 35000 امرأة تتراوح أعمارهم من 40 إلى 79 عام و الذين خضعوا لاختبارات توضح نوعية الأطعمة التي يستهلكونها و متابعتهم لمدة 14 عام .

و أظهرت النتائج أن الاستهلاك المرتفع من الفولات و فيتامين ( ب6 ) ارتبط بانخفاض خطر الوفاة الناتجة عن الفشل القلبي بالرجال و السكتات الدماغية و أمراض القلب و الأوعية الدموية بالنساء .

كذلك أظهرت النتائج عدم وجود تأثير لفيتامين ( ب12 ) على تقليل خطر الوفاة نتيجة للأسباب المذكورة بالدراسة .

و تتماشى نتائج الدراسة اليابانية مع نتائج الدراسات التي أجريت بأمريكا الشمالية و أوروبا .

و يقول العلماء أن فيتامين ( ب6 ) و الفولات يخفضوا مستوى الحمض الاميني الهموسيستين و هو ما يقي من الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية .

و تعتبر الفواكه و الخضروات من أهم مصادر الفولات كذلك الفول و البقوليات في حين تعتبر الخضروات و الأسماك و الكبد و اللحوم من أهم مصادر فيتامين ( ب6 ) .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأغذية الغنية بفيتامين ( ب ) لتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» القلب هو القلب والقبر صندوق العمل
» من القلب جرح ينادي
» القلب الطيب
» ثلاثه حروف تهز القلب
» لكل من جرب الجرح من أناس أعزاء على القلب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
•·.·`¯°·.·• (حـيــاه ســعــيــدة) •·.·°¯`·.·• :: •·.·`¯°·.·•( منتدى الاسرة والطفل) •·.·°¯`·.·•" :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: